So helfe ich anderen als Coach und Trainer

Der Weg vom blutigen Anfänger zum professionellen Fitnesstrainer und Coach war lang und voller Hürden und Umwege. Als ich beschloss mit Fitness anzufangen, hatte ich keine Anleitung oder Freunde, die mir weiterhelfen konnten. Ich brachte mir Stück für Stück alles selbst bei. Ich sammelte jeden Tag neue Erfahrungen, überprüfte Gelesenes aus Büchern und Studien in der Praxis und fügte alle erworbenen Informationen und Erfahrungen zu einem funktionierenden Konzept zusammen. Von da an begann ich sehr schnelle Erfolge zu erzielen. Über die Jahre reifte mein Konzept und ich konnte es weiter ausbauen und präzisieren. Es gab nichts Schöneres, als zu sehen, wie ich tagtäglich meinem Traumkörper näher kam. Auf diesem Weg habe ich jede Menge für mich erreicht und traf den Entschluss, mein Wissen auch an andere weiterzugeben. Heute gibt es für mich als Coach und Trainer nichts Schöneres als die Erfolge meiner Klienten. Umso mehr setze ich mich auch für dein Ziel ein und freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Hier ein Überblick, wie ich dir helfen kann:

Muskelaufbau, Muskelaufbautraining

Personal Training

Hier triffst du mich persönlich im Fitnessstudio und wir trainieren gemeinsam. Der große Vorteil ist hier, dass ich dir bei allen Übungen direkt behilflich sein kann und wir gemeinsam deine Ausführung perfektionieren.

Wir können deinen bereits bestehenden Plan gemeinsam optimieren, oder du bekommst einen von mir an dich angepassten Trainingsplan.

Das Personal Training dauert je nach Bedarf 1-2 Stunden.

Trainings- und Ernährungscoaching

Hier erhältst du alle theoretischen Informationen und Anleitungen, die du benötigst, um selbst mit dem Training starten zu können. Auch zum Thema Ernährung lernst du, wie du dein Ziel schnell und nachhaltig erreichst. Das Aesthetic Kitchen Kochbuch hilft dir dabei.

Fitandshred

Fit&Shred Online Fitnessprogramm

Als ich mein Ziel, 100 Personen auf den Weg zu deren Bestform zu bringen, erreichte, entschloss ich eine E-Learning Plattform mit qualitativ hochwertigsten Kontent zu erstellen, die es ermöglicht noch mehr Menschen zu erreichen. Sie sollte mein gesamtes Wissen und meine Erfahrungen sowie meine Leidenschaft und Liebe zum Fitnesssport vereinen und dem Anwender ermöglichen, alles Schritt für Schritt umzusetzen.

Fit&Shred ist ein umfassendes E-Learning Software-System. Es beinhaltet umfangreiche Praxis- und Theoriekurse für Muskelaufbau und Fettreduktion. Egal, ob du im Fitnessstudio oder zuhause trainieren möchtest, egal, ob du viel unterwegs bist, wenig Zeit hast oder dich schwer motivieren lässt, du benötigst nur 12 Minuten am Tag und bleibst mit der Fit&Shred Community immer am Ball!

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